1.“没心没肺”才是最快乐的活法
2.人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。
3.没有太重的心机：一个人心机太重，要思谋算计别人，要防范别人算计自己，会心无宁日。想长寿，就不能有太重心机和太算计。美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂，也会增加许多纠纷和过结。这不仅得不到什么好处，日久还会心劳日拙，影响到身心健康。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。
4.没有太多的贪婪心：贪心是人的本性，司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来，天下禳攘，皆为利往。”人都是有贪心的，但要将其控制在正常范围内，就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样。而当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，受骗、上当也会跟随而来，日子也就过得不安生。正如陆游所言：“人苦不知足，贪欲浩无穷。”贪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。
5.没有太重的嫉妒心：有的人，往往看到别人比自己好的那些东西，而忽略了自己那些，令别人羡慕的东西，好攀比，甚至嫉妒别人。你若是被这种心理左右，就会让你感知不到自己生活中美好的东西。其实，每个人在各方面各有各的优势。比你富有的没你悠闲多，比你漂亮的没你身体好。羡慕和嫉妒别人，还不如利用自己的优势，把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。
6.没有太盛的浮躁心：在当今纷繁浮躁的社会背景下，有的人把耐心挤得没有位置了，心浮气躁，急功近利。人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。其实，你浮躁管什么用呢，该来的迟早会来，该走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸运，没有得到是你的命运。一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。
7.没有沉重的心理负担：我们生活在太平盛世，无战乱、无饥饿，还忧心什么。孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁，不生过夜的气”的做法值得借鉴。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。我们在这纷繁的世界中应该乐天知命，永远作自己心情的主人。你不去找忧心，忧心来了不上心，那你每天就都会开心。
8.没有过度的操劳心：人生在世，都是操劳的命。但是，当你进入老年，该来的、不该来的，一切已成定局，就悠着点吧。你还去操心什么？世界的事、国家的事轮不着你操心，单位上的事你操心不了，别人的事用不着你操心，子孙的事不该操心的别去瞎操心，因为儿女们大了，他们的事让他们自己解决。你们大半辈子为工作、为家庭、为子女操心，现在该为自己活一把了，用剩下的时间操心一下自己吧。把身体弄得健康一点，活得快活一点。
9.人的一生，难免都会有遗憾。总想如愿以偿，却有那么多的大失所望；总想全心投入，而得到的却是有所保留。羡慕的不能拥有，牵挂的不能相守，想放弃却不甘放手，想忘记却习惯回首。其实没有遗憾的人生，就不叫人生。
10.谁没流过泪，谁没受过伤，风雨波折是成长，眼泪擦干后依然坚强。因为活着不仅是一种经历，一种感悟，更是懂得的一种意义。总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。
11.好好地活着，千万别在乎太多
12.事不关己，关己则乱；旁观者清，当局者迷。明知道自欺欺人，却不愿意剖析自己。明知道没有结果，却不愿意面对现实。有些事看得太清，反而伤神；有些人读的太懂，竟然伤心。只要脚还站在地上，就别把自己看得太轻；只要你还活在世上，就别把自己看得太重。很多东西，任你多么努力终归还是失去；很多感情，任你如何珍惜却重复着相同的别离。
13.缘分，聚散如云；人心，冷暖难觅；感情，动心伤情。其实没有什么过不去，过不去的只是自己的心。 回忆再美也只是曾经，再也回不去；结束了就是结束了，该继续的还得继续。人不能因为感情而失去自己，更不能为了失去而没了感情。有些风景再美丽，不属于自己的不必太刻意，有些剧情再入胜，自己不是主角不必太入戏。缘分的失去是别离，也是选择的再继续；感情的失去是放弃，也是放下的一种智慧。
14.有缘千里来相会，无缘对面不相逢。感情无需奢望，真心就好；缘分无需强求，知心就好。有人能懂，有心能依，有情能惜，这一生足矣。生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。言不由衷，也许是迫不得已；心口不一，也许是情非得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。人生一世，糊涂难得，难得糊涂。活得太清楚，才是最大的不明白。
15.人知足就会快乐，心简单就会幸福。因为活着，就是最大的幸福。看似容易，其实不简单。守着一生平凡，却不甘平淡；总想活得无可替代，却有那么多的有所期待。缘分变幻，总是看不到真情实感；世态炎凉，总是读不懂人情冷暖。每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经；每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。
16.好好地活着，千万别在乎太多
17.好好地活着，别在乎太多；认真地活着，别奢求更多。人只能活一次，千万别活得太累。一辈子很长，也很短，生命总是不停地说着再见，相遇，总是伴着相离，牵手。
18.如果你觉得委屈了，别解释，懂你的人，不需要你解释；不懂你的人，你不需要解释。
19.如果你觉得委屈了，别哭泣，因为眼泪流下，滑落到嘴角时是咸的。
20.如果你觉得委屈了，买点一直想吃却没吃的零食，找个清凉的小亭，吃到自己满足。
21.如果你觉得委屈了，不要用酒精麻痹自己，喝酒只是让你暂无意识，间接缩短你的生命而已。
22.如果你觉得委屈了，别跟自己过不去，傍晚的时候散散步，看看天，轻拂的风可以冲淡烦恼。
23.如果你觉得委屈了，看个开心点的电影，看看他们是怎样面对生活。知道了么？
24.好好地活着，千万别在乎太多
25.如果你觉得委屈了，别怪别人，没有谁故意跟谁过不去，有时，他也只是不小心或者不了解。
26.如果你觉得委屈了，那就放声大笑，笑一笑十年少，十年之后，谁还记得当年的委屈呢。
27.如果你觉得委屈了，跟你最贴心的好朋友诉说一下，别闷在心里，压抑久了，会生病的。
28.如果你觉得委屈了，不要到处哭喊着博取同情，别人的同情太廉价，能珍惜你的只有你自己。
29.如果你觉得委屈了，实在忍不住了，只给自己放一滴眼泪的假，擦干眼泪的时候，忘记委屈。
30.如果你觉得委屈了，试着写写日记，用文字记录下点点滴滴。如果你觉得委屈了，自己蹲下来，抱一抱自己。
31.如果你觉得委屈了，告诉自己，要开心…
32.物以类聚，人以群分。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。
33.近朱者赤近墨者黑，和勤奋的在一起，久而久之，你自然少了一丝懒惰。
34.和“穷人”在一起，就会日渐消沉，不知不觉也变成“穷人”。
35.穷，并非单指金钱物质上的匮乏。一些精神上有缺陷的人，就是精神上的“穷人”。
36..如果遇到下面3种精神上的“穷人”，最明智的做法就是远离他们。
37.远离格局小的“穷人”
38.格局小的人，注定不会有大成就。
39.我们也可以说，格局太小，行之不远。
40.因为格局是一种综合素质。格局决定了芝麻长不到西瓜那么大，决定了花盆里张不出参天大树。
41.长在笼子里的鸟，会认为飞翔是一种病。可以说，格局就是一个人的“自我设限”。
42.有一次，一位已经工作的同学和我说：“你知道年薪百万甚至千万的人和年薪五万的人，最本质的区别是什么吗？”他说，后者，经常自己给自己设限。
43.格局小的恶人，往往是眼光太短，小气，胸襟不够宽广，只认识眼前的利益不顾长远的发展。
44.格局小的人，也往往没有规划，没有明确的目标。喜欢在一些小事，琐碎的事情上浪费时间精力。每天的生活都很盲目，对于两个或多个目标和食物，取舍时，只关注眼前利益，没有综合长远来分析。
45.远离无法掌控情绪的“穷人”
46.有人说，你不会控制情绪，就注定被情绪所控制。
47.情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
48你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式。
49.当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观。
50.能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。
51.早年的曾国藩，在情绪控制方面，做得并不好，经常情绪不佳，急躁，粗暴，恼怒。
52.兵败江西期间，曾国藩的情绪就很差。按他自己的话说，就是“闻春风之怒号，寸心欲碎。见贼船之上驶，绕屋彷徨”。郁闷到了极点！
53.关键时候，曾国藩又遭遇好朋友的落井下石和朝廷的不信任。
54.这段时间里，曾国藩的心情很不好，性情格外暴躁，经常因为小事大骂自己的弟弟和弟媳。
55.其间，曾国藩和曾国荃、曾国华、曾国葆都闹过别扭，而且这些别扭全都是曾国藩主动挑起的。后来，在名医曹镜初的指点下，曾国藩认识到了情绪控制的重要性，并对自己的过失进行了认真的反省。从此以后，曾国藩把情绪控制当作修身的头等大事来抓，逐渐达到了宠辱不惊的状态。
56.情绪控制能力，是情商的重要组成部分。它的高低，往往决定了一个人所能达到的高度。