2、【夏季养生三部曲】夏季是阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛，养生重在精神调节。夏季养生三部曲：①孟夏，有立夏、小满两个节气，拍打健身；②仲夏，芒种练气功静心，夏至游泳消暑；③季夏，天气高温闷热，做做健脑操、钓鱼宁心安神。
3、冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。
4、宇宙再如何广阔无垠，也都能落入眼底；大海再如何缥缈浩瀚，也都能奔腾不息；朋友再如何相隔遥远，也都能装在心里。愿你快乐每一天，青春永无敌！
5、【晚上吃香蕉需要注意】睡前吃香蕉要在晚餐清淡饮食的基础上进行。如果晚餐吃了过多的淀粉和肉食，香蕉还是少吃为宜。
6、臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。
7、冬天到了食红枣，每日几颗身体好。天干气躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天气寒冷多干燥，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起常开窗，神清气爽心情妙。
8、酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！祝君安康！
9、每天多喝水，胜过洗肠胃；饮食多样化，就是食疗法；动静要结合，舒筋又活络；花钱买健康，不如运动场；开心自己找，豁达乐逍遥。祝一切都好！
10、叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的入眠，晚安。
11、月儿窗外盯梢，眯缝着眼睡不着觉。汗水湿了问候，借着夜风来捎。屏幕光亮一闪，跳出一串快乐符号。祝你睡个好觉，晚安！
12、健康养生新方法：咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；踮脚，防止下肢血液回流不畅；转颈，提神又防止颈椎疾病；张嘴，最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；远眺，减轻眼睛疲劳；握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；摩鼻，增强气血流通、润肺、防感冒。
13、乔迁之喜新福祉，改天换地新财到，房大厅宽新面貌，院新宅新心情妙，新朋旧友齐祝贺，愿你新居新房吉星照，新运新福双双到！
14、【五大食物助你跟“熊猫眼”说Byebye】1.鸡蛋（优质蛋白质缓解黑眼圈）；2.芝麻（富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E）；3.胡萝卜（维生素A维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈）；4.海带（富含铁质，增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力）；5.绿茶（多酚抑制黑眼圈）。
15、阳光明媚，东风送情，天气放晴，连老天都在祝贺你，一条短信表心意，永远不变支持你，加油，祝开张大吉，今年大丰收。
16、冬季养生4：6：一、主食与副食的比例是4：6；二、细粮与粗粮的比例是4：6；三、酸性与碱性的比例是4：6；四、荤与素的比例是4：6。
17、青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。
18、早春肌肤敏感三注意：一、护肤品换季需谨慎。冬春交替皮肤更加敏感，盲目更换护肤品易引发过敏。二、素面朝天非良策。出现过敏立即恢复“素面朝天”，如此“矫枉过正”不利于肌肤的恢复。三、防晒隔离不能少。对于防敏感还是对过敏症状的护理，防晒和隔离都必不可少。祝你春季更美丽！
19、洁白的婚纱掩映着新娘娇媚的脸，笔挺的西装衬托着新郎幸福的甜，灿烂的阳光装饰着今日吉祥的天，愿你们相依相伴，牵手到永远。
20、获得持恒，天杵磨成针；获得幸运，大海能捞针；获得智慧，一语似成针；获得健康，无病不打针；获得快乐，幸福在倍增；获得友谊，祝福是真真。
21、每一个春天，都是送给花朵；每一个机会，都是送给你我；每一个明天，都靠今天把握；每一个成功，都蕴含着执着。春天到了，愿你的人生生机勃勃！
22、花香是我芬芳的呢喃，朝霞是我灿烂的呼唤，溪流是我深深的期盼，星辰是我的美好祈愿，月光是我轻柔的祝愿，亲爱的朋友愿你每一天都是幸福的天使。
23、用阳光把风霜驱尽，用快乐把烦恼封印，用轻松把日子填平，用悠闲把春天拉近。带颗无欲无求的心，过那有说有笑的生活，春到人间，愿你拥有最美的风景！
24、春天伸伸懒腰，健康重要；春天消消疲惫，快乐加倍；春天走走小路，幸福一路；春天写写惆怅，心情舒畅。朋友，春日里，愿你人生如春，灿烂无比。
25、时间是情感的升温剂，越久温度越高，岁月是友谊的发酵剂，越长感情越醇，距离是相思的浓稠剂，越远牵挂越浓，祝福是短信的添加剂，越多心情越好，朋友，给你的祝福时时刻刻，愿你天天都有好心情，万事皆顺意！
26、祝福春天，播撒下希望的种子，期盼着沃土生长出绿芽，每一点，都是爱的省略号；每一点，都是新鲜好奇的生命，用崭新的微笑祝福春天，祝您春天快乐！
27、春天到，情浓关怀身边绕；动为纲，慢跑快走促消化；素为常，春笋荠菜是良方；酒少量，菊花常饮去火强；莫愁肠，心胸豁达笑声扬。贴士送，快乐又安康！
28、秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢！
29、当爸爸啦?！等到这一天不容易吧?希望你的儿子以后长得有你妻子的漂亮，有你那性格中的坚强，衷心祝愿你添丁发财，好运不断。
30、【请转告胃不好的Ta】1、最养胃：面条；2、若熬粥，放少量苏打。3、小米粥就馒头，养胃。4、少食多餐。5、花生，可养胃。
31、鞭炮锣鼓齐欢腾，亲友赶来把福送，新新的衣，新新的鞋，新新的人儿笑开颜；帅气的你，靓丽的她，纤纤的小手来相牵。祝你们喜结连理，白头偕老。
32、寒冬来袭，御寒强身要注意，四大名“补”提醒你，防病强身要谨记，一是人参补气虚，二是鹿茸补阳虚，冬虫夏草补阴虚，最后阿胶补血虚，愿健康！
33、松松手，脱离无聊的单身贵族；跨跨脚，迈入幸福的二人世界。祝贺你，正式步入神圣的婚姻殿堂！祝福你，从此享受美满的婚姻生活！
34、秋天吹干了潮湿的心情，请别吹干你的润滑身体，注意补水！秋天卸下了身体的疲惫，请别卸下你的精神装备，注意补觉！秋天收藏了忙碌的乏味，请别隐藏你的快乐滋味，注意补充微笑！秋天要进补，补充祝福是首要，问候准时到，祝你秋季身体好、多微笑！
35、曾经你我共沐一片阳光，谱写下友谊的篇章，多少回忆美在了心房。毕业分别了，愿我千万个祝福，时刻陪伴你左右。
36、大雪飘飘，霜露潇潇，情意脉脉，祝福悄悄。快乐笑笑，好运绕绕，健健康康，逍逍遥遥。平安陪你跳跳，幸福跟你闹闹，愿你心里，温暖阳光照耀！
37、纷飞的雪花似天女洒下的芬芳花瓣，赐给人间吉祥幸福美满，人们喜悦挥舞热情洋溢。大雪天寒气温剧降，惟愿老婆穿暖吃好保养身体，健康幸福快乐每一天！
38、雪花飘，绽放你的微笑；北风吹，吹走你的烦恼；冰霜冻，冻结你的忧伤；炉火旺，旺出你的运道。小寒祝福很奇妙，温暖又闪耀，愿你全收到，幸福怀中抱！
39、有阳光照耀的地方就有我默默的祝福，有月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你早日康复！
40、阴霾天空还会蔚蓝，雨后阳光依旧灿烂，病痛不会一直相伴，烦恼忧愁不会不散，相信自己幸福陪伴，人生路上不会孤单。
41、我以思念为弓，我用忠贞的友情为弦，我用温馨的祝福为箭，组成坚硬的后盾送给你。为你遮风挡雨，同你甘苦与共，伴你美梦成真，随你浪迹天涯。
42、小小的短信送去我的思念，短短的字句表达我的挂念，祝你工作顺利有空闲，生活如意有笑颜，家人和睦有美言，万事如意遂心愿。
43、让清晨第一缕阳光带去我的问候，叫醒你的好运，让斜阳的温馨余晖洒满我对你的满满祝福，积蓄梦想的力量。无论何时何地，一定记得保重身体，保持快乐！
44、初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！
45、最新蛋清蛋黄分离法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便！
46、豆腐可吃速冻的豆类在采摘去皮后2个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。
47、【护齿小妙招】叩齿：每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使牙齿坚固，并能预防牙病的发生。
48、感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、饮食清淡、对症处理。但如：发热、咳嗽、多痰等症状，就要去医院就诊。
49、【寒冬暖胃小妙招】1.喝热姜粥：可除消化道积气，缓解胃脘疼痛。2.茴香外敷：能刺激胃肠神经，排除胃肠道内积存气体。
50、伴着清爽的秋风，飘来阵阵学校的玲声，传来声声同学的笑语声。我的好朋友，开学啦，让我们为理想奋斗，永不停息！