比如而立的我，不再高估自己一年所能做的事情，也不再低估自己十年所能做的事情了。有些事情我不急于在一年之内做完，因为不想后悔，不想留有遗憾。我有足够的信心创造一些完美的东西，而那些没有把握的事情，我会尽量减少或者舍弃。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
日子像奶酪一样细腻，看上去温软可口。这是我想要的——每一天都多么珍贵，不要说以后，就今天吧，此刻，马上，享用吧，用吻来湿润生活，用忘乎所以的方式在即将翻过的日子里写下“丰富”。调情吧，但不要说话，用肢体语言，告诉我：多么渴望相拥的温暖。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
有时候，我感觉自己特像一只幽灵，展开身体，在城市游荡，我的触觉细密而敏感，我的爱憎卑微而狭隘。我没有雄心，欲望不强烈;不够乐观，当然也不悲观，如果非要说的话，也就是有点虚无。我胆小怕事，不愿意出头，总是随遇而安，安于小如弹丸的一脉温情。这本书，是我安静游荡，复归柴门之后，潜心记录的感悟。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
我现在算明白了，并且越来越坚信：这个世界上没有一个人值得我羡慕。大家都有伤;都正在与这个或者那个问题缠斗着呢;都要小心地伺候自己的身体，节制欲望，不可能为所欲为地活着。不论你是高富帅、白富美，还是与此相反，幸福和不幸在数量和质量上其实不会有什么变化，大家都一样。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
圣人终于修道功成，物我两忘了;芸芸众生关心的是日常生活，精神世界等同于狗屎。只有一小撮游魂，在红尘里摔打滚爬、上窜下跳，好生痛苦。王小波窃窃地念叨：人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。我使劲地问自己，使劲问，终于惶惶然、不得不承认：自己对很多事情毫无办法。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
自己遛自己。亲爱的，看呐，背过手掌，生活就变一种样子。看我，多么深情地抚摸自己，用掌心蔓延的细纹，用目光，用呼吸。闭上眼睛，用骨头敲击出的声音喊自己。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
人，除了命中注定难逃一死之外，一生的幸福和不幸，其实也早已注定。那个“穿金戴银，还开着豪车”的家伙，幸福不会比其他人多。貌美如花、富甲天下、集文才和英俊于一身的你，不会因此幸福一生;或者相反，你也不会因此一生不幸。幸与不幸，都是难逃的宿命。更妙不可言的是，大多数人的幸福和不幸其实差不多，如有雷同，实属正常。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
人生仿佛一场遭遇战，随机应变吧，如履薄冰的脚步，也会踩出无数个错误的脚印。或者更进一步地说：人生没有对错，只有各种选择。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
我把这些寒冷和对温暖的渴望都写进这本书里了。我希望它们能疗伤，就像失恋的人听悲苦的情歌一样，聊以慰藉受了伤的心。我希望这些文章能驱散生命里的寒意。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
像我这么一个粗糙的男人，竟然还不可救药地需要温暖，说出来都让人害臊。可事实从来不会因为我的耻于告人而有什么改变。每到冬季，我做任何事情的效率都特别低，晚上早早地就上床睡觉。尤其是酷寒的时候，我简直想要变成冬眠的动物，找个温暖、厚实的洞穴蛰伏起来，等到冰雪消融、春暖花开再醒来。每晚睡觉时，我脑海里想着：自己在一个四季如春、繁花似锦、草木簇拥的地方，造一间房，劈柴生火，伺候一大群牲畜。这么想着想着，就安然入睡。有时候，寒风呼号，飞雪弥天，我干脆就闭门不出。什么工作，什么上班，什么职业素养，统统滚蛋。我的车被雪覆盖住了，它裸身在风雪中，想必很冷很冷。
——咸泡饭《我知道没有人值得我羡慕》
这世界没有人值得我羡慕 我所经历的都熠熠闪光
生活随遇而安 但要充满热情
只要你渐渐努力 总有一天你会达到你意想不到的高度
——咸泡饭《我知道，没有人值得我羡慕》