一、 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
二、 为了未来好一点，现在苦一点有什么
三、 不管怎样、都要更有勇气对明天说：我愿意。
四、 养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
五、 梦不是为想象，而是让我们继续前往。
六、 一个人命中最大的幸运，莫过于在他人生中途，即在他年富力强时发现了自己生活的使命。
七、 一个人的日子有点懒，一个人的日子也孤单。寂寞了，抬头看天，天蓝云淡，此时，无人陪伴；难过了，听听音乐，让旋律流过心田，很烦，心中孤单。人生，热闹的地方很多，始终不去，情愿，承受寂寞，忍受孤单，也许，人生，就是寂寞，孤单。经过，才会明白坚持与放弃。就这样，于岁月中坚持，不言放弃。
八、 努力向前走一步，离梦想就更近一步。
九、 错过现在就等于糟蹋未来
十、 生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。
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十一、 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
十二、 不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。
十三、 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
十四、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
十五、 梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。
十六、 难过了，悄悄走一走；伤心了，默默转一转。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，生活还得继续，世上，难的就是忍受。伤了，咬紧牙关，痛了，撑起腰杆。人生，需要如此。面对生活种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天，还得继续。
十七、 我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱！
十八、 什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
十九、 不是每一次失误后，都有补救的机会；不是每一次错误后，都有原谅的借口。谁也不是圣人、先哲，错，是难免的，不可避免的。做错，可以改正，走错，可以返回，如果真能这样简单，人生就无需伤感。人生，好多的错误，不能回头，无法改正，伤痛我们心灵的，悔恨我们心情的，就是明明错了，我们无能为力。
二十、 争气永远比生气漂亮
二十一、 对待健康，偏见比无知更可怕！
二十二、 当所有的机遇都轮空，所有希望都落空，谁还能期待什么，等待什么，无论多么美好，多么美妙，都已成为过去。看窗前的明月，听从前的歌声，想以后的道路，难过、伤心、悲楚。事已至此，木已成舟，能说什么，生命，其实就是一个疗伤的过程，伤了，只能挺胸，哭了，擦干泪水，人生，还得继续，怎能轻言放弃。
二十三、 雨，有急，有缓；路，有平，有坎。世上的事，多是这样，有顺，有逆；人生的情，也是如此，有喜，有悲。顺境，不要得意，狂妄傲慢，喜悦能够持续；逆境，不要气馁，绝望悲戚，事情还有转机。人生路上，无论怎样，我们都要走下去。荣也好，辱也吧，坦然面对，心平气静，安然于得失，淡然于成败，依旧向前。
二十四、 微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。
二十五、 不是别人逼你去优秀是你自己为自己而奋斗
二十六、 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
二十七、 也许，我们今天引以为自豪的事情，他年，竟是我们伤心的缘由。人生，写满遗憾，充满伤感，生命间，满是变化，曾经，那些尽情、用心的往事，随着时光的流逝，竟成为心痛的理由。我们痛苦地发现，原来视为正确的，到如今，却是错的，悔的。人生总是用时间彰显了对错，苍凉着我们的心情，告诉我们：慎重。
二十八、 你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本。
二十九、 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
三十、 人生需要有目标，有追求，然有所以。
三十一、 不去抱怨，也不值得抱怨，这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使你伤情；不去怨恨，也不用去怨恨，每个社会，都有不公不平，怨恨，会使你失去包容。世界很大，社会很杂，总有一些事情，让我们失望伤心；生活繁琐，人事繁杂，总有一些时候，让我们难以接受。人生，很难称心，何必痛心，开心则顺心。
三十二、 四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
三十三、 房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
三十四、 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
三十五、 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
三十六、 梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
三十七、 不论，何时何地，我们能够依靠的，主要是自己。朋友，能给你帮助，但不会永远；亲戚，能给你关心，但不会永久。生你养你的父母，能给你关爱，亲同手足的兄妹，能给关怀，但这些，也不能永远、永久。人生所有的路，需要自己走，别人能帮你一时，总不能帮你一世。只有努力，学会独立，你的人生才算完整。
三十八、 当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清新是禄，寡欲是寿！
三十九、 坚持就是胜利。胜利不重要，重要的是能坚持、
四十、 人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！